RELAJACIÓN Y MEDITACION  En los últimos 20 años la relajación por medio de las meditaciones se ha vuelto respetable, y hay cientos de métodos que actúan como parches para devolver, en cierto sentido, la tranquilidad en momentos donde hay presión o estrés. Las soluciones van desde los masajes hasta escuchar música, y esto ha abierto la puerta a oportunistas comerciales, o a aquellos con poco conocimiento que ven en estas técnicas una forma de ganarse la vida mediante la mejora de su escaso conocimiento, con técnicas que son fáciles y atractivas. La mayoría tienen éxito durante un tiempo, pero tarde o tremprano el parche desaparece y empiezan otra ronda, de nuevo con los oportunistas en medio, y ahora el ego de los emprendedores "alternativos" se infla pues surge la oportunidad de persuadirse a si mismos de que están llevando una vida honorable. Las únicas soluciones válidas son aquellas a largo plazo que, además de tener beneficios como meditación de relajación, tienen su base en un ataque directo hacia las condiciones mentales que producen el problema. Por lo tanto presentamos estas meditaciones que en el fondo son del Dharma, aunque pueden ser usadas por los laicos de diferentes creencias religiosas. Version in English In the last twenty years relaxation by means of meditation has become respectable and there are hundreds of methods of simple RELAXATION which act as patches to restore a sense of tranquility in times of pressure and stress Sensible solutions range from massage to the listening to music, and these have opened the door to commercial opportunists or those with little knowledge that see a way to make a living by enhancing their meagre knowledge with techniques that sound easy and are attractive. Most are successful for a while, but soon the patch wears off and another round begins, keeping the opportunists and now ego inflated "alternative" entrepreneurs the opportunity to persuade themselves that they are making an honorable living. The only valuable solutions that are long lasting and that have additional benefits are not mundane relaxations but meditations that have their base in a direct assault upon the mental conditions that generate the problem. We present then to begin three meditations that are Dharma meditations and therefore can be used by laity of different religious persuasions. |
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大菩提 太虚  MAHABODHI SUNYATA.com 遇我等 ¿QUIÉNES
SOMOS ? Nuestros cerebros cuánticos no saben nada en este mundo, pero Mahabodhi Sunyata es un centro donde se imparten estudios avanzados de Chan Si Lun y Dao (Tao), junto con la base laica del Zhi-guan (Vipassana) LA BASE PIRAMIDAL DE TODAS LAS MEDITACIONESMEDITACIONES PARA LOS QUE SUFRENMEDITACIONES PARA EL BIENESTAR SOLUCIONES EN UN MUNDO LOCO SOBRE LA MEDITACIÓN FRAUDULENTA MEDITACIÓN SOBRE EL SUFRIMIENTO RELAJACIÓN: MEDITACIONES CONTRA LA PRESIÓN Y EL ESTRÉS MEDITACIONES SENTADAS EN LA OSCURIDAD MEDITACIÓN CAMINANDO CON UNA MENTE SENTADA MEDITACIONES PARA TRATAR EL DOLOR FÍSICO LA MEDITACIÓN EFICAZ PARA ELIMINAR LA ADICCIÓN LA DISONANCIA COGNITIVA  Shan-jiàn Da-shi
Maestro de Meditación avanzada en Chan y Dao ERRORES CRÍTICOS EN EL DHARMA Y LA MEDITACIÓN INTERMEDIA Puedes visitar la página de AVAIVARTIKA con ENSEÑANZAS sobre el DHARMA:
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