![]() El laberinto de piedras de la Catedral de Chartres usado para la meditación caminando ¿Cuál es el aparente objetivo de la Meditación Caminando? La tarea es caminar sin preocuparse de un objetivo en particular. La marcha incluye todas las experiencias sensoriales del tacto, incluido el calor, la incomodidad, la orientación en el espacio y la conciencia postural. La meditación, aparte de ser para el desarrollo de la práctica de concentración, es en la tarea del momento sin distracción mental. Presentamos aquí tres formas de meditación caminando.
MEDITACIÓN CAMINANDO EN LA UNIFICACIÓN DEL CUERPO MEDITACIÓN CAMINANDO EN LA RECTA ATENCIÓN DE LA TAREA MEDITACIÓN CAMINANDO EN LA VACUIDAD DE LA IDENTIDAD |






