Seminarios Prácticos





SEMINARIO PRÁCTICO 
Sábado 16 de diciembre 
de 10 a 18 h

RENUEVA TU MENTE POR NAVIDAD

con ARMONÍA y EQUILIBRIO


Afrontaremos y Trataremos nuestros Pensamientos y Emociones negativas con Respiración pura, Relajación y Meditaciones dirigidas


Realizaremos Ejercicios de Atención y Energía en cuerpo y mente




Contribución: 40 euros

con comida vegetariana e infusiones incluidas




Si te interesa que te informemos más en detalle o sobre próximas actividades, escríbenos a:


mahabodhisunyata@gmail.com






FIN de SEMANA Saludable Consciente  -  

 

DEPURACIÓN INTEGRAL con MEDIOS NATURALES

 

Este Fin de Semana vivencial propone una depuración del cuerpo-mente,     con técnicas naturales y conscientes para así ser capaces de sanar nuestra vida.

Probaremos a conectar con un estado interior más relajado, en un ambiente de armonía, para recuperar nuestro equilibrio. Disfrutaremos respirando en plena naturaleza con Caminatas energéticas y ejercicios de Chi-kung integral.

Desarrollaremos nuestra energía corporal y mental para que fluya libre y nos permita gozar de un bienestar completo.

Cambiaremos nuestras preocupaciones para recuperar el espíritu más auténtico  y profundo de la vida disfrutando con el Corazón

 

 Aprovecharemos para desarrollar también:

 

- Relajación profunda del cuerpo y mente

 

- ejercicios de Respiración para la salud integral, junto con movimientos completos y la antigua sabiduría del Qi-gong

 

- Atención consciente y Meditaciones guiadas para vivir en el presente

 

La participación está limitada a un grupo seleccionado de personas (entre 6 y 8 como máximo), en función de las cuales se organizan las actividades y prácticas a realizar. El programa concreto será adaptado a las personas que confirmen su asistencia en función de sus experiencias y necesidades. 

El programa de fin de semana comienza el sábado temprano y finaliza el domingo por la tarde. Existe la opción de incorporarse el viernes por la tarde. Si no puedes acudir en las fechas indicadas, avísanos para formar un grupo en otras fechas posibles.

Todas las actividades están a cargo de instructores especialistas en el cuidado y recuperación integral del cuerpo-mente.

 

El trato es directo y familiar. El tiempo de estancia incluye exposición de temas de la sabiduría natural, cuestiones de aplicación a la vida cotidiana, relajación en grupo y prácticas personales, ejercicios de atención corporal incluyendo conciencia en el movimiento, Chi-kung, música, etc. y también tiempo de silencio para reflexión. Cada uno opcionalmente puede comentar las dificultades personales en que necesite orientación o apoyo.

Disfrutaremos de tiempo al aire libre, con paseos por el bosque... Las comidas son vegetarianas... Se duerme en una sala común...  todo ello de forma sencilla y austera. Los asistentes cuidarán su actitud de respeto y atención, manteniendo un habla, pensamiento y conducta rectos.


En el interior del centro se recomienda mantener apagados los teléfonos y otros aparatos electrónicos para prestar la mayor atención y no interferir con los demás. Habrá un espacio y tiempo aparte destinado a usar el teléfono para quien lo necesite. 

De cualquier manera, las normas y horarios se harán flexibles según las necesidades del curso y circunstancias personales.

 

 

MAHABODHI SUNYATA es una asociación legalizada sin ánimo de lucro y nuestro principal objetivo es compartir nuestras experiencias y conocimientos tan valiosos para permitir que más personas puedan beneficiarse de ello, extendiendo así las preciosas enseñanzas de la sabiduría natural.

 

Por esta razón no ponemos un precio comercial a nuestras actividades, pero sí establecemos una contribución para los gastos de organización y mantenimiento del centro, que cubren la estancia completa con las comidas y todas las actividades del Fin de semana.

 

Si llegas el sábado temprano la contribución solicitada son 75 euros. Si llegas el viernes por la tarde son 90 euros

 

 

 


Puedes contactar con nosotros para consultarnos sobre cualquier contenido de estas actividades o para participar:


mahabodhisunyata@gmail.com

 




Comments